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Burnout?

- Dafür hab ich keine Zeit...

Quelle: Mit freundlicher Genehmigung von Dr. Vinzenz Mannsmann www. naturamed.deQuelle: Mit freundlicher Genehmigung von Dr. Vinzenz Mannsmann www. naturamed.de

 

Burnout entsteht nicht von heute auf morgen und es gibt ihn auch nicht nur im Berufsleben. Auch im familiären, partnerschaftlichen oder sozialen Bereich können sich Erschöpfungszustände, das „Ausgebrannt-sein“ bemerkbar machen. Es gibt viele Gesichter dessen. Allen gemeinsam ist, dass eine unbewusste Verausgabung über die eigenen Grenzen hinaus besteht, die zunächst unbemerkt ihren Lauf nehmen kann, oft über eine lange Zeit.

Bevor es tatsächlich zur Diagnose Burnout kommt, gibt es vielfältige Anzeichen dafür, dass man bereits, unwissend, in diesen Kreislauf eingestiegen ist.

Sind Sie oder Ihr Umfeld aufmerksam und bemerken bereits eine entsprechende zunehmende Veränderung, ist es im Rahmen eines präventiven Coachings möglich, mit Ihnen eine individuelle Lösungsstrategie zu erarbeiten, noch bevor sich die Erkrankung manifestieren kann.

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